les aventures du goonif traileur

Lieu : Désaignes Date : 28 avril 2012 Distance : 98 km Dénivelé : 4.250m D+ Vendredi  : arrivé sans ma Pomme (le moment est précieux, évitons les longs trajets…). Petit tour au mini-salon exposant en compagnie de Chabidou et du Pierrot. Ronan, Katell et les enfants arrivent un peu plus tard aux chalets réservés par Jérôme proche du lac de Devesset. Jérôme et le frangin dégustent un doux breuvage tandis que les chalets s’organisent en fonction des courses. Nous sommes 2 à courir le samedi et les autres seront sur le 57 km du Dimanche. Samedi  : Lever 2h30 avec le Pierrot, ça pique un peu… le gatosport sport à la noix (de coco) passe difficilement. Pour la course, c’est assez simple, le manque de préparation m’invite à miser un all-in sur la fraîcheur. Désaignes , 4h, il fait très doux, nous avons droit aux lasers sur la façade du porche et aux feux d’artifice pour un petit tour de village en guise d’échauffement. La première montée d’environ 10 km nous met rapid...

Lieu : Grand Brassac Date : 4 et 5 février 2012 Distance : 166 km à 3 Grand Brassac, petit village de Dordogne, enfui dans le Périgord vert. Pour la 10 ème édition, une belle idée de l'organisation avec un 24h de Trail par équipe de 3 + un assistant. Voici le principe, en résumé : Relais 1 30 km  parcours «jour», équipe complète Relais suivants Gestion libre tout en respectant les zones de relais imposées, 1 seul coureur. Le parcours variant en fonction du jour (30km D+1100m) et de la nuit (16km D+700m). Vu le nombre d'adhérent sans cesse grandissant au TTT, nous y sommes allés, alignant 3 équipes ! Le Team Trail Touraine composé de Marie, Fabrice et Bucheron Le Team Mieltonia avec Gilles, Pascal et Xavier (du 44) Le Team PluShow.fr avec Olivia, Bruno le viking et moi Départ donné à 15h le samedi pour 30 km à parcourir ensemble. Ce n'est qu'à la fin de ces 30 premiers kilomètres que les relais commencent et que les s...

Lieu  : Millau Date  : vendredi 21 octobre 2011 Distance : 106 km Dénivelé : 4.590m D+   Covoiturage avec Phil, fraîchement débarqué du Kreiz Breizh. Arrivée dans l’AM sur Millau, petite visite au salon histoire de serrer la pogne de Msieu TTT, ATYPICS, Plushow, etc… en chair et en os et de retour des States, Greg en pleine forme… et de retirer les dossards. Ne voulant rien laisser au hasard et pour mener à bien ce nouveau défi nous nous sommes attachés les services d’un staff de haute volée (parents et beaux-parents). Omniprésents sur le parcours, enfin pas trop tôt le matin quand même… Avec le philou au départ Départ donc à 4h, T° au sol de -1 et sur les crêtes de -4. Avec de telles températures, partir vite pour se réchauffer reste la meilleure méthode. Philou semble pied au plancher, il pointera dans les 5 premiers au Rozier menant même l’allure devant Jacquerot, Thévenard et Saint –Girons. Je prends le départ avec le Pierrot et Rémi...

Lieu : Les 2 Alpes Date : 27 et 28 Juillet 2011 Distance : 180 km Dénivelé : 12.000m D+ Nous débarquons le lundi à Venosc après un passage chez le frangin. Le mardi traditionnel retrait des dossards, petite sieste et dépôt des sacs pour les bases de vie (4 au total). On retrouve JB, le Pierrot et Chabidou… le briefing très encourageant d’Arnaud SMAG, la cote des favoris assurés par Rodio puis retour au camping pour une dernière nuit de repos. Au réveil dernier préparatif et direction les 2 Alpes où sera donné le départ de cette 20 ème édition du défi de l’Oisans. Sur le trajet première boulette de la journée. Au niveau de Mont-de-Lans je m’aperçois qu’il me manque le dossard. Yaaa, ni une ni 2, demi-tour… siège en position baquet et je repars en mode LOEB. Après un aller-retour express nous arrivons aux 2 Alpes avec 10 bonnes minutes d’avance. CP0 les 2 Alpes (km 0)                 2...

Lieu : Ambazac Date : 12 juin 2011 Distance : 65 km Dénivelé : 2000m D+ La préparation TOE  se poursuit, et après Annecy nous voici du côté de Limoges pour le Grand Trail du Limousin. La veille, resto dans la ville fantôme d'Ambazac en compagnie de Rico (TTT) et Jocelyne suivie d'une belle et douce nuit en tipi. Enfin, belle et douce... c'était sans compter sur les animaux inhérents de la vie au Ranch, les chiens qui aboient à toute heure du jour comme de la nuit et surtout les gallinacés qui claironnent aux alentours des 5h du mat'. Nous avions donc largement le temps de nous rendre au centre équestre du muret, lieu de départ de cette première édition du GTL. Suite à ma déconvenue connue sur  la Maxi Race , mon attention se portait principalement sur l'alimentation. Reprendre à la base, c'est à dire Gatosport-café au p'tit déj', pour l'hydratation sur la course alternance eau-hydrixir et pour la nutrition terminée les gels indig...

Lieu : Annecy Date : 29 mai 2011 Distance : 81 km Dénivelé : 4.700m D+ Du monde et des amis pour suivre cette Maxi-Race. Ma chérie, le frangin et Yannou, Claire – Chab’ et Pierrot en mode «  support er ». Séphora du TTT, JB et Crém en mode « runner ». Départ de la Maxi Race à 3h30 avec comme hors d’œuvre, la montée du Semnoz soit 1200 de D+. Au sommet, très beau lever de soleil, une vue terrible sur le Mont-Blanc et premières constatations plutôt optimistes. Les jambes et le souffle vont bien, seul ombre au tableau ma tendinite qui me tiraille. Je suis dans les 30 en haut du Semnoz sans même l’impression d’être parti trop vite. Je me ravitaille en haut, avale un anti-oxydant, et c’est dans la descente vers le col de leschaux que tout part en sucette. A partir de ce moment je ne fais que subir le parcours…. Dans les descentes les crampes d’estomac me font un mal de chien, je souffre, je vomis (2 fois au total) mais – malgré cela – la ma...